日照市到宜春市的3日游方案可以合理安排如下：
### 第一天：日照出发 → 宜春抵达
- **上午**：从日照出发，乘坐高铁前往宜春。日照到宜春的高铁大约需要6-7小时。
- **下午**：抵达宜春后，前往温汤镇，体验宜春著名的温泉（如温汤温泉），放松身心。
- **晚上**：在宜春市区或温汤镇品尝当地特色美食，如宜春炒粉、温汤三杯鸡等，入住温泉酒店。
### 第二天：宜春深度游
- **上午**：游览明月山景区，欣赏竹海、温泉、怪石、云海等自然景观，感受“天然氧吧”。
- **中午**：在景区内或附近的农家乐享用午餐。
- **下午**：继续游览明月山，可以选择徒步或乘坐缆车，体验不同的风景。
- **晚上**：返回温汤镇，再次泡温泉，享受宁静的夜晚。
### 第三天：返回日照
- **上午**：根据返程高铁时间，安排早餐后返回日照。
- **下午**：乘坐高铁返回日照，结束愉快的宜春之旅。
### 注意事项：
- **交通**：建议提前购买高铁票，选择合适的车次。
- **住宿**：温汤镇有众多温泉酒店，提前预订以确保有合适的住宿。
- **季节**：宜春四季分明，春秋季节适合旅游，冬季温泉体验更佳。
这个方案涵盖了日照到宜春的主要景点和特色体验，行程安排合理，适合3日游。
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