油菜、茄冬叶、窝瓜的菜谱

美一点生活  2024-08-10

1. 油菜
材料:油菜,食盐适量,白糖适量。
做法:
(1) 将菜择洗干净,切片。
(2) 锅内放入适量清水,将菜放入锅内焯一下水,捞出待用。
(3) 锅内放入适量清水,加入食盐和白糖烧开,倒入焯过水的菜,煮至汤汁粘稠即可。

2. 茄冬叶
材料:茄子冬叶,蒜末适量,姜末适量,花椒粉适量,辣椒粉适量,生抽适量,食盐适量,糖适量。
做法:
(1) 茄子冬叶洗净备用。
(2) 烧一锅热水,将茄子放入烫熟捞出,放在盘中备用。
(3) 锅内放入适量的食用油,油热后放入蒜末、姜末和花椒粉炒香。
(4) 加入辣椒粉和生抽继续翻炒均匀,然后将茄子放入锅中翻炒均匀。
(5) 最后撒上一些糖调味,翻炒均匀后出锅即可。

3. 窝瓜
材料:窝瓜,食盐适量,白糖适量。
做法:
(1) 将窝瓜去皮切块,备用。
(2) 锅内放入适量清水,将窝瓜放入锅内煮至软烂捞出。
(3) 取一个小碗,放入适量的白糖搅拌均匀,备用。
(4) 热锅凉油,将窝瓜块放入锅中翻炒均匀。
(5) 炒至窝瓜变色时,淋上糖水,翻炒均匀后出锅即可。

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