大叶茼蒿怎么吃

美一点生活  2023-11-25

大叶茼蒿是一种常见的蔬菜,具有独特的香气和口感。它既可以生食也可以熟食,以下是一些常见的食用方法:

1. 凉拌:将大叶茼蒿洗净后切成段,用开水焯一下,捞出沥干水分,加入蒜末、酱油、香醋、香油等调料拌匀即可。

2. 炒菜:将大叶茼蒿切成段,热油锅后加入蒜末爆香,再加入大叶茼蒿快速翻炒,加盐调味即可。

3. 汤料:将大叶茼蒿切成段,放入煮沸的汤中,煮至软烂,加盐调味即可。也可以和其他食材一起炖煮,如豆腐、鸡肉等。

4. 蒸菜:将大叶茼蒿洗净后切成段,放在蒸盘上,撒上适量的盐、胡椒粉等调料,蒸5-8分钟即可。

大叶茼蒿的烹饪方式非常多样,可以根据个人口味和喜好选择适合的方法。需要注意的是,在烹饪过程中不要过度加热,以免破坏其营养成分。

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