绿圆茄、桂花、鱼干食谱

美一点生活  2024-05-22

绿圆茄、桂花和鱼干是几种常见的食材,它们各自具有独特的风味和营养价值。下面是一道结合这三种食材的创意菜品——桂花鱼干绿圆茄炒饭,这道菜既保留了每种食材的特点,又创造出一种全新的口感与风味。

### 桂花鱼干绿圆茄炒饭

#### 食材:
- 绿圆茄(也称长茄子):2根
- 桂花鱼干:50克
- 新鲜桂花:适量(装饰用)
- 米饭:2碗
- 蒜末:1大勺
- 生姜末:1小勺
- 青葱:2根,切碎
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 酱油:1大勺
- 蚝油:1大勺
- 香油:适量

#### 制作步骤:

1. **准备材料**:绿圆茄洗净后切成细条,桂花鱼干提前用水泡软,去掉硬骨。新鲜桂花用于装饰。

2. **炒鱼干**:锅中加入适量油,放入桂花鱼干小火慢慢煎至两面金黄,出锅备用。

3. **炒绿圆茄**:另起锅,加入少量油,放入绿圆茄条翻炒至软糯,加入盐、白胡椒粉调味,盛出备用。

4. **炒饭底料**:锅中留底油,加入蒜末、生姜末炒香,再加入米饭快速翻炒均匀,加入酱油和蚝油继续翻炒,使米饭均匀上色并吸收酱汁。

5. **混合所有食材**:将炒好的绿圆茄和鱼干加入炒饭中,翻炒均匀,确保每粒饭都裹上了香味。

6. **最后调整**:根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉调味,最后撒上切碎的新鲜桂花作为装饰,滴几滴香油增加香气。

7. **装盘**:将炒饭盛入盘中,撒上剩余的新鲜桂花作为点缀,即可上桌享用。

这道桂花鱼干绿圆茄炒饭融合了绿圆茄的清香、桂花鱼干的鲜美和米饭的香糯,每一口都是层次丰富的味觉体验。希望您喜欢这道特别的菜肴!

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