很高兴为您提供帮助。根据您的需求，我为您准备了以下攻略：
第一天：从克拉玛依市出发，前往抚州市。途中可以在高速公路上休息一下，并品尝当地美食。抵达抚州市后，可以参观抚州市博物馆，了解抚州市的历史文化。
第二天：上午游览抚州市的著名景点——抚州古城。下午可以去抚州市的商业街购物，购买一些特色商品和手工艺品。
第三天：早上乘坐旅游巴士前往抚州市附近的温泉度假村泡温泉，放松身心。下午可以在度假村附近的小溪边散步，欣赏美丽的自然风光。
第四天：早上参观抚州市的名胜古迹——临川区。下午返回克拉玛依市，结束本次旅程。
希望这份攻略能帮到您，祝您旅途愉快！
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