猪腰和线茄都是营养价值较高的食材,可以做出多种美味佳肴。下面介绍两种常见的做法。
1. 红烧猪腰:
材料:猪腰2只,葱姜适量,生抽、老抽各适量,糖适量,料酒适量。
做法:
- 将猪腰切开,去掉白色的筋膜。
- 锅中加入水烧开后,将猪腰放入焯水,去除血水和腥味。
- 锅中加油热锅,放入葱姜炒香,再加入猪腰翻煎至两面金黄。
- 加入生抽、老抽、糖和料酒,小火慢炖30分钟即可。
2. 炒线茄:
材料:线茄2个,蒜瓣2颗,盐适量,油适量。
做法:
- 线茄洗净,切成块状。
- 蒜瓣切末备用。
- 锅中加油热锅,放入蒜末炒香,再加入线茄翻炒。
- 加入适量的盐,翻炒均匀后出锅即可。
以上两种做法都非常简单易做,而且口感鲜美,营养丰富。建议根据个人口味调整调料用量。
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