中医和西医都是医学领域的重要组成部分，两者可以互相补充，达到更好的治疗效果。
首先，中医认为人体是由五脏、六腑、经络构成的，这些器官之间的相互作用对人体健康至关重要。因此，可以通过调养身体内部五脏的功能来达到养生的效果。
其次，现代医学也发现了许多有效的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等，它们都具有一定的科学依据和疗效。因此，通过合理用药，可以有效改善身体状况。
最后，结合传统和现代医疗技术，如中医按摩、中药调理、针灸等方法，也可以帮助人们更好地调整自己的身体状态，预防疾病的发生。
总的来说，中西医结合是一种有效的养生方式，可以根据个人的具体情况进行选择。但需要注意的是，任何一种养生方式都应该在医生的指导下进行，不可自行改变。
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