材料:苦瓜500克,葱3根,姜1块,蒜4瓣做法:1. 苦瓜去籽切片。2. 姜切丝,葱切段,蒜切末。3. 热锅凉油,放入蒜末和葱段煸炒出香味。4. 加入切好的苦瓜翻煎均匀。5. 倒入适量的清水没过苦瓜,大火烧开后转小火炖煮10分钟。6. 加入适量的盐调味,熬煮至汤汁浓稠即可。
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