牛蒡叶、榆钱、西芹的吃法

美一点生活  2023-10-07

1. 牛蒡叶：将新鲜牛蒡叶子洗净，切片或榨汁饮用。可以和鸡蛋一起食用。

2. 榆钱：榆钱有清热解毒的作用，适合于热病后期恢复期使用。煎汤服用效果最佳。

3. 西芹：西芹含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，对于缓解胃部不适有一定的帮助。生吃或者烹饪都可以。

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