玉溪市位于云南省，而金昌市则位于甘肃省，两地相距较远，通常需要通过飞机或火车等交通工具进行长途旅行。以下是一个简化的两天行程示例，但考虑到实际的距离和交通情况，这个行程可能需要根据实际情况调整。此外，考虑到两市之间的距离，您可能需要提前一天出发，或者选择在旅途中停留一晚。
### 第1天：玉溪至兰州（或直接飞往兰州）
- **上午**：从玉溪出发，可以先到达昆明，然后乘坐飞机或火车前往兰州。如果选择火车，途中可以欣赏沿途的风景。
- **下午**：抵达兰州后，您可以先在市区稍作休息，然后参观兰州的一些著名景点，如黄河母亲雕像、白塔山公园等。
- **晚上**：品尝兰州拉面，体验当地的美食文化。
### 第2天：兰州至金昌
- **上午**：从兰州出发，乘坐长途汽车或火车前往金昌市。这一段旅程较长，请确保有足够的休息时间。
- **下午**：抵达金昌后，您可以开始探索这座城市，参观一些当地的文化遗址或自然景观，比如金川国家矿山公园等。
- **晚上**：在当地享用晚餐，尝试一些地方特色菜肴，之后可以在酒店休息。
请注意，这个行程仅作为参考，实际的旅游计划应根据最新的交通信息、开放时间和个人兴趣进行调整。同时，考虑到疫情等因素，出行前请务必检查最新的旅行限制和健康安全要求。希望您有一个愉快的旅程！
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