以下是为您设计的从赤峰市到邵阳市的4日游行程规划，旨在让您在4天内充分体验赤峰的自然美景和邵阳的美食文化：
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### **第一天：赤峰市（满洲里 - 赤峰） → 赤峰**
**上午：**
- **乌海草原**（约3小时车程）
- 参观乌海草原，感受广阔的草原和蓝天白云的美景。
- 可以选择骑行、拍照留念。
**下午：**
- **天山国家森林公园**（约1小时车程）
- 登上天山南天池，俯瞰内蒙古高原的壮丽景色。
- 参观天山步道，感受大自然的鬼斧神工。
**晚上：**
- **蒙古包住宿**
- 在草原上的蒙古包里住一晚，体验蒙古风情，品尝蒙古包餐。
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### **第二天：赤峰市 → 邵阳市**
**上午：**
- **韶山（约2小时车程）**
- 参观韶山毛泽东铜像和毛泽东故居，了解中国共产党历史。
- 可以在毛泽东铜像前拍照留念。
**下午：**
- **洞庭湖及 surrounding areas**（约3小时车程）
- 参观洞庭湖国家湿地公园，欣赏湖泊美景。
- 湖边骑行或步行，感受自然生态。
**晚上：**
- **邵阳市区游览**
- 晚餐后可以在邵阳市区散步，感受当地夜生活。
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### **第三天：邵阳市**
**上午：**
- **Clockwise Tower（钟楼）**（约1小时）
- 参观邵阳著名的Clockwise Tower，了解邵阳的历史文化。
**下午：**
- **石刻艺术村**（约2小时）
- 体验邵阳的石刻艺术，欣赏精美的石刻作品。
**晚上：**
- **韶山普达星 sha山**（约1小时车程）
- 参观韶山普达星 sha山，了解毛泽东同志在韶山的革命事迹。
**晚上：**
- **邵阳市区游览**
- 晚餐后可以在邵阳市区购物，体验当地夜生活。
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### **第四天：邵阳市 → 起程**
**上午：**
- **衡山（约6小时车程）**
- 提前预订衡山门票，前往衡山游览。
- 参观岣嵝峰，欣赏湖南的自然风光。
**下午：**
- **返回市区**
- 根据返程时间调整行程，前往市区购物或游览。
**晚上：**
- **市区游览**
- 如果时间充裕，可以在市区购物或品尝当地美食。
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### **小贴士：**
1. **交通**：建议提前购买高铁或长途汽车票，方便前往两地。
2. **住宿**：建议选择市区或景区附近的酒店，方便游玩。
3. **饮食**：赤峰的草原菜和当地特色美食是不能错过的，可以尝试当地美食。
希望这份行程规划能为您提供一个愉快的旅行体验！如果需要进一步调整，请随时告知哦！
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