泸州市到南通市的四日游可以这样规划：
第1天：从泸州出发，飞往或乘车到达南通。由于路途较远，可能需要花费大半天的时间。抵达后，您可以先在酒店休息，然后去附近的餐馆品尝一下南通的地方特色美食，比如蟹粉小笼、文蛤饼等。
第2天：上午参观狼山风景区，欣赏美丽的自然风光。下午可以去游览濠河景区，感受这座城市的独特魅力。
第3天：前往南通博物苑，了解南通的历史文化。随后可去绿博园游玩，那里有各种各样的植物和花卉，非常适合拍照留念。
第4天：这一天你可以选择去一些购物区购买一些特产和纪念品。如果时间允许的话，还可以去一些你还没有去过的地方，或者再次去你喜欢的地方游玩。之后就可以准备返回泸州了。
以上只是一个简单的建议，具体的安排还需要根据你的个人喜好以及当时的天气情况等因素来决定。同时，也请提前预订好交通工具票务和酒店，以确保旅行顺利进行。
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