宫廷鸡、芥蓝、章鱼食谱

美一点生活  2023-11-16

【宫廷鸡】(宫保鸡丁的豪华版)
食材:
1. 鸡胸肉 300克
2. 干辣椒 15个
3. 花生米 50克
4. 葱姜蒜适量
5. 蚝油 2大勺
6. 生抽 1大勺
7. 料酒 1小勺
8. 红糖 1大勺
9. 醋 1小勺
10. 盐 适量
11. 水淀粉 适量

步骤:
1. 鸡胸肉切丁,用料酒、生抽、盐腌制15分钟。
2. 干辣椒剪成小段,花生米炒香备用。
3. 锅中加入红糖炒至红色,加入鸡肉翻炒至变色。
4. 加入葱姜蒜炒香,再加入干辣椒继续翻炒。
5. 倒入蚝油、生抽、醋和适量水,煮沸后转小火慢炖。
6. 水淀粉调好,倒入锅中勾芡,最后撒上炒香的花生米即可。

【芥蓝炒章鱼】
食材:
1. 章鱼 200克
2. 芥蓝 300克
3. 大蒜 3瓣
4. 姜片 5片
5. 食盐 适量
6. 料酒 适量
7. 食用油 适量

步骤:
1. 章鱼清洗干净,切成条状,用料酒腌制10分钟去腥味。
2. 芥蓝洗净,切成段;大蒜剁成末。
3. 热锅凉油,放入大蒜末和姜片炒香。
4. 加入章鱼快速翻炒,待章鱼变色后加入芥蓝一起翻炒。
5. 加入适量的盐调味,继续翻炒至芥蓝断生即可出锅。

这两道菜都是比较经典的中式烹饪,口感丰富,营养均衡。希望你会喜欢!

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