绿叶苋菜、空心菜、蜜蛇瓜的做法

美一点生活  2023-06-29

1. 绿叶苋菜的做法:
材料:新鲜绿叶苋菜,大蒜,盐,食用油,鸡精(可选)
步骤:
- 新鲜的绿叶苋菜摘去老叶和根部,清洗干净,沥干水分。
- 大蒜剁成蒜蓉备用。
- 热锅凉油,油热后加入蒜蓉炒香。
- 加入苋菜快速翻炒,直到菜叶变软。
- 加入适量的盐,翻炒均匀,如果喜欢可以加一点鸡精提味,炒匀后出锅即可。

2. 空心菜的做法:
材料:空心菜,蒜末,红椒丝,盐,生抽,食用油
步骤:
- 空心菜洗净,切段。
- 锅中加油烧热,放入蒜末和红椒丝炒香。
- 加入空心菜快速翻炒,直到菜变软。
- 加入适量的盐和生抽调味,炒匀后出锅。

3. 蜜蛇瓜的做法:
材料:蜜蛇瓜,蒜瓣,盐,糖,生抽,食用油,蜂蜜
步骤:
- 蜜蛇瓜去皮去籽,切片;蒜瓣剁成蒜蓉。
- 锅中加油,油热后加入蒜蓉炒香。
- 加入蜜蛇瓜片,翻炒至微熟。
- 加入适量的盐、糖和生抽调味,继续翻炒均匀。
- 最后加入少量蜂蜜,翻炒均匀后出锅,保持瓜片的脆度。

以上做法均可以根据个人口味进行调整,如增加辣椒提升口感,或者添加其他调料。

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