本溪市位于辽宁省东部，拥有丰富的自然景观和人文历史，以下是5天的建议行程：
第一天：
- 上午：抵达本溪后，首先参观本溪水洞，这是世界罕见的大型石灰岩溶洞，被誉为“北国第一洞”。
- 下午：游览关门山国家森林公园，欣赏原始森林风光，可以徒步或乘坐观光车。
- 晚上：在市区品尝当地特色美食，如本溪烤冷面、酸菜炖白肉等。
第二天：
- 全天：游览五龙背温泉度假区，享受温泉SPA，同时欣赏山水景色。
- 晚上：在温泉酒店休息，体验舒适的温泉疗养。
第三天：
- 上午：前往大石湖景区，这里湖光山色，是摄影爱好者的天堂。
- 下午：参观平顶山抗日纪念馆，了解抗战历史。
- 晚上：在市区购物，购买一些特产如人参、木耳等。
第四天：
- 全天：去本溪满族自治县的桓仁县，游览桓仁五女山国家森林公园，感受东北原始森林的壮丽。
- 晚上：入住桓仁县酒店，休息或者在当地餐馆品尝满族特色美食。
第五天：
- 上午：参观桓仁大峡谷，欣赏峡谷地貌和瀑布。
- 下午：返回本溪市区，如有时间可以逛逛市中心的步行街，购买纪念品。
- 晚上：结束旅程，返程回家。
以上行程仅供参考，根据个人兴趣和体力情况可以适当调整。
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