### 牡丹江市到湛江市3日游行程规划
#### 第一天：牡丹江市深度游
**上午：**
- **镜泊湖游览**
从牡丹江市区出发，前往镜泊湖。参观湖心岛、白石砬子、黑石壁等景点，欣赏火山堰塞湖的独特风光。乘船游览湖面，感受湖光山色。
**中午：**
- **午餐**
在镜泊湖附近品尝当地特色菜，推荐鱼宴，尤其是镜泊湖三花五罗。
**下午：**
- **返回市区**
下午返回牡丹江市区，游览牡丹江公园，欣赏江边风光。参观东安桥，了解其历史和文化意义。
**晚上：**
- **晚餐**
品尝牡丹江特色美食，如杀猪菜、馇条等。推荐当地餐馆，体验东北风情。
- **夜游**
漫步江心岛，欣赏夜景，感受城市的宁静与美丽。
#### 第二天：牡丹江到湛江市
**早晨：**
- **出发前往湛江**
根据交通方式（火车或飞机），前往牡丹江火车站或机场。乘坐前往湛江的交通工具，预计需要一整天时间。
**下午：**
- **抵达湛江**
抵达湛江后，入住酒店，稍作休息。
- **市区游览**
参观霞山步行街，感受湛江的历史文化氛围，同时享受当地的热带风情和夜市。
**晚上：**
- **海鲜大餐**
在赤坎区的海鲜餐厅享用晚餐，推荐新鲜的海鲜如白切虾、生蚝等。
#### 第三天：湛江市深度游
**上午：**
- **硇洲岛一日游**
乘船前往硇洲岛，参观硇洲灯塔，了解其历史和作用。游览火山遗址，感受自然的壮丽。享受海滩时光，进行水上活动。
**下午：**
- **返回市区**
下午返回湛江市区，参观湛江湾，欣赏海景。前往菉塘红树林生态保护区，进行生态旅游，体验红树林的独特景观。
**晚上：**
- **结束行程**
在人民广场散步，结束愉快的旅程。根据返程时间安排前往机场或火车站，返回牡丹江。
### 注意事项：
- **交通安排**：提前预订火车票或机票，确保行程顺利。
- **天气情况**：根据天气调整户外活动，尤其是海岛游可能受天气影响。
- **安全事项**：注意水上活动安全，特别是在硇洲岛海滩。
这个行程旨在让游客充分体验牡丹江和湛江的自然与文化魅力，同时享受两地的美食和休闲时光。
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