娃娃菜、猪夹心肉食谱

美一点生活  2024-02-12

1. 娃娃菜炒肉

所需食材:
- 娃娃菜:500克
- 猪夹心肉:200克
- 青蒜末:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 清水:适量
- 植物油:适量

做法:

1. 将娃娃菜洗净,切成小块;猪肉洗净,切片备用。
2. 在锅中热油,加入葱花爆香后,放入猪肉片煸炒至变色。
3. 加入生抽、料酒翻炒均匀,然后加入清水煮沸。
4. 调入盐和白胡椒粉调味,盖上锅盖,中小火炖煮10分钟。
5. 待猪肉熟软后,再将娃娃菜倒入锅中,用中小火炖煮5分钟,让蔬菜充分吸收汤汁的味道。
6. 最后撒上青蒜末即可出锅。

这道菜营养丰富,猪肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,而娃娃菜则含有丰富的维生素C和纤维素,可以增强免疫力,补充水分,美容养颜。同时,这道菜的口感鲜嫩,适合家庭聚餐或者下饭。

2. 炖猪夹心肉

所需食材:
- 猪夹心肉:200克
- 生姜:1小块
- 大蒜:1瓣
- 食盐:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
- 植物油:适量

做法:

1. 猪夹心肉切成薄片,用开水焯一下,去掉血沫和杂质,捞出沥干水分备用。
2. 生姜去皮,切片;大蒜拍扁,剁成末。
3. 在锅中烧热油,加入生姜片和大蒜末爆香,再加入猪肉片翻炒至变色。
4. 加入生抽、料酒、糖、鸡精调味,翻炒均匀,然后加少量清水继续炖煮。
5. 滴入适量黑胡椒粉,调匀汤汁的味道,然后盖上锅盖,中小火慢炖15分钟,待猪肉熟软后,汤汁收浓。
6. 最后撒上一些青蒜末,提升菜品的口感和色彩,美味可口。

这道菜色泽红亮,肉质鲜美,猪肉富含蛋白质和铁质,具有滋补作用;同时,生姜和大蒜的提味效果,可以为菜品增加独特的风味。配上一份清甜的蔬菜,更显美味。

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