首先，您可以根据自己的时间和体力情况来选择行程的长度。一般来说，从茂名市到南川市的距离大约是100公里左右，需要2-3小时的时间。
以下是沿着广东省高速公路自驾游的路线建议：
第一天：
早上8点出发，沿着汕湛高速或者广肇高速到广州，然后在穗莞深高速上前行。
中午12点左右到达韶关，然后转道前往南川市。可以在韶关市区休息一下，晚上在南川市吃晚饭。
第二天：
早上7点起床，驱车沿广湛高速返回广州，途中经过佛山、东莞等城市。
中午12点左右到达广州，然后在珠江新城附近吃午饭。
下午可以去白云山、长隆野生动物园等地方游玩。
晚上回到广州。
第三天：
早上7点起床，驱车沿广茂高速返回茂名市，途中经过阳江、江门等地。
中午12点左右到达茂名市，然后在市区休息一下。
晚上可以去新丰镇、芳村古镇等地方逛逛。
这只是一个大致的路线建议，具体的交通方式和行程安排还需要根据您的实际情况来调整。另外，出行前请确保车辆状况良好，并且做好充足的准备，如带上导航设备、行车指南、食物饮料等。
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