当然可以,很高兴为您提供一份简单的豆筋和盖菜的食谱。以下是材料和步骤:
### 材料
- 豆筋 200克(最好是新鲜的)
- 盖菜 150克
- 鸡蛋 2个
- 植物油适量
- 盐适量
- 生抽少许
- 白胡椒粉少许
- 香醋少许
- 糖少许
### 做法
1. **准备食材**:将豆筋洗净,切成段;盖菜摘洗干净备用。
2. **炒制豆筋**:锅中倒入植物油,油热后放入切好的豆筋,快速翻炒至豆筋变色。接着加入盐、生抽、白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
3. **炒制盖菜**:锅中再次倒入少量植物油,油热后下入清洗过的盖菜,迅速翻炒至断生。
4. **混合煮熟**:将炒好的豆筋和盖菜盛出,锅中留底油,放入鸡蛋液,待鸡蛋凝固成块后,倒入炒好的豆筋和盖菜,再加入香醋、糖调味,最后翻炒均匀即可出锅。
### 小贴士
- 使用新鲜的豆筋可以使菜品更加鲜美。
- 根据个人口味调整调料的量。
- 可以根据喜好添加其他蔬菜或肉类进行搭配。
希望您喜欢这个简单易做的豆筋和盖菜菜肴!享用美食的同时,记得保持健康的生活习惯哦!
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