酸模、豆腐柴的做法

美一点生活  2024-01-01

酸模,又名皱叶酸模、田旋花,是一种野生植物,一般在春季采摘其嫩叶和茎杆部分。由于其味道独特,有些人会将其作为一种食材。以下是一种简单的酸模炒蛋的做法:

**酸模炒蛋**
材料:
1. 酸模嫩叶(约200克)
2. 鸡蛋3个
3. 葱花适量
4. 盐适量
5. 生抽适量
6. 食用油适量

步骤:
1. 将酸模洗净,去掉老叶和杂质,切成小段或撕成碎片备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
3. 热锅凉油,油热后加入葱花爆香。
4. 倒入鸡蛋液,轻轻搅拌,待底部凝固时,用筷子快速搅拌,使鸡蛋液形成丝状。
5. 加入切好的酸模,翻炒均匀,让酸模稍微软化,吸收鸡蛋的香味。
6. 最后加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

豆腐柴,也叫苦荬菜,烹饪方式与酸模类似,可以炒食或者做汤。这里提供一个简单的豆腐柴炒肉片的做法:

**豆腐柴炒肉片**
材料:
1. 豆腐柴(约200克)
2. 瘦猪肉片(约200克)
3. 大蒜2瓣,切末
4. 生姜1小块,切末
5. 青红椒各半个,切片
6. 食用油适量
7. 料酒、生抽、盐、糖适量

步骤:
1. 猪肉片用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
2. 热锅凉油,下蒜末、姜末炒香。
3. 放入腌制好的猪肉片,翻煎至两面微黄,出香味。
4. 加入豆腐柴,翻炒均匀,让豆腐柴稍微软化。
5. 加入青红椒片,继续翻炒。
6. 根据口味加盐、糖调味,最后淋上少许生抽提鲜,翻炒均匀即可出锅。

注意:野外采摘的植物需要确保无农药残留,并且确认无毒才可食用。如果是购买的,也要确保是无污染的有机食材。

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