你好，我很抱歉为您提供5日的阜新市到张家界市旅游行程建议：
第一天：
上午：抵达张家界市后，首先参观附近的土家族苗族自治州博物馆，了解当地的传统文化和民俗风情。下午：乘坐索道前往张家界市区，可以欣赏到天门山、慈利县红岩洞等地标性景点。
第二天：
早上：从张家界市区出发，前往九寨沟风景区进行旅游。途中游览刘三姐岩、长海等著名景点，同时也可以体验民族传统文化。下午：乘坐竹筏在湖中自由漂浮，享受自然风光的同时，也感受到来自自然的力量。
第三天：
早上：从九寨沟返回张家界市区，参观张家界的国际瀑布和袁家界天门山景区。晚上：返回城市休息。
第四天：
全天游玩张家界市区内的各种特色景点，如天门山酒店、山脚下的酒吧街等。晚上：乘飞机回北京或上海。
第五天：
上午：准备结束此次旅行，然后返回重庆或者成都，结束旅程。
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