糖尿病是一种慢性疾病，长期服用药物治疗可有效控制血糖水平，但不能替代健康的生活方式。以下是一些有效的糖尿病管理方法：
1. 均衡饮食：保持每日摄入合理的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，确保获得足够的能量支持身体运行。
2. 规律运动：定期进行有氧运动和力量训练，以帮助维持健康的体重，防止超重或肥胖。
3. 戒烟限酒：戒烟对预防心脏病、高血压等慢性疾病有很大的好处。
4. 定期检查血糖：按照医生的指导定期测量血糖，并在必要时调整药物剂量。
5. 控制血压：可以通过改变生活方式来降低血压，如低盐饮食、适量运动和减少饮酒。
6. 寻求专业医疗帮助：如有糖尿病症状持续不减或出现并发症，应及时就医寻求专业的医疗意见。
以上是糖尿病管理的一些基本策略，需要注意的是，每个人的身体状况和病情都是不同的，因此需要根据个人情况进行调整。同时，糖尿病患者还需要注意避免过度劳累、熬夜、饮酒等因素，这些都会影响到血糖控制的效果。
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