蝶豆花是一种热带植物,它的花朵可以用来制作独特的蓝色染料,也可以直接食用。以下是蝶豆花和鸡骨架的简单做法:
蝶豆花的做法(蓝冰沙):
1. 准备新鲜的蝶豆花,如果买不到新鲜的,可以用干蝶豆花泡水过夜。
2. 泡好的蝶豆花挤出水分,放入搅拌机中,加入适量的水和糖(根据个人口味调整甜度)。
3. 开启搅拌机,将蝶豆花打成细腻的浆状。
4. 过滤掉渣滓,留下蓝色的蝶豆花汁。
5. 将蝶豆花汁倒入杯中,加入冰块,用勺子搅拌均匀即可。
鸡骨架的做法(香辣鸡骨架):
1. 鸡骨架清洗干净,放入锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
2. 锅中加入清水,再放入鸡骨架,加入姜片、葱段、料酒,小火慢炖1-2小时,直到鸡骨架熟透,汤汁醇厚。
3. 炖好的鸡骨架取出,放在盘子里,备用。
4. 热锅凉油,放入切好的姜蒜末、干辣椒段炒香。
5. 加入适量的生抽、老抽、糖、盐调味,炒匀后倒入炖鸡骨架的汤汁,煮沸后转小火慢慢收汁。
6. 待汤汁浓稠时,淋在鸡骨架上,撒上一些葱花和香菜即可。
注意:蝶豆花烹饪过程中尽量避免高温,以免破坏其天然色素。
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