猪前夹肉、野蒜、鸡肾怎么吃

美一点生活  2023-10-26

这三样食材可以组合成一道美味的菜肴,下面是一个简单的烹饪步骤供您参考:

### 猪前夹肉、野蒜、鸡肾菜谱:野蒜爆炒鸡肾

**材料:**
- 猪前夹肉 200 克
- 鸡肾 4 个(大约)
- 野蒜(大蒜的变种)50 克
- 生姜 1 片
- 大葱 1 根
- 盐 适量
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1/2 汤匙(可选,用于上色)
- 料酒 1 汤匙
- 白胡椒粉 少许
- 玉米淀粉 适量(用于腌制肉)
- 食用油 适量

**做法:**

1. **准备材料**:
- 猪前夹肉切成薄片,用少许盐、生抽、料酒和玉米淀粉腌制15分钟。
- 鸡肾清洗干净后切成片,用开水焯水去血水,捞出备用。
- 野蒜剥皮后切片,生姜切丝,大葱切段。

2. **炒前夹肉**:
- 锅中加油,热油后加入腌好的猪前夹肉片快速翻炒至变色,盛出备用。

3. **炒鸡肾**:
- 同一锅中再加少许油,下入野蒜片、生姜丝和大葱段,小火炒香。
- 加入焯过水的鸡肾片,翻炒均匀。

4. **合并食材**:
- 将先前炒好的猪前夹肉加入锅中,与鸡肾一起翻炒均匀。
- 加入适量的盐、生抽、老抽(如果使用),快速翻炒几下,使调料均匀裹在食材上。
- 最后撒上白胡椒粉,快速翻炒几下即可出锅。

**小贴士:**
- 炒肉时要快火快炒,保持肉质嫩滑。
- 鸡肾焯水可以去除腥味,让口感更佳。
- 野蒜的香味独特,是这道菜的关键调味料之一。

这样一道野蒜爆炒鸡肾就完成了,既保留了食材的原汁原味,又增添了丰富的口感和香气。希望您喜欢!

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