下面是一道以草虾、田螺和百页(豆腐皮)为主料的简单家常菜谱:草虾田螺焖百页。
### 材料
- 草虾 200 克
- 田螺 300 克
- 百页(豆腐皮)100 克
- 姜片几片
- 大葱一根
- 蒜瓣适量
- 生抽、老抽适量
- 盐、糖少许
- 食用油适量
### 准备工作
1. **草虾处理**:将草虾洗净,去除虾线。
2. **田螺处理**:将田螺清洗干净,去除泥沙,如果需要可以先焯水。
3. **百页处理**:百页提前用水泡软,切成条状或块状备用。
4. **辅料准备**:姜切片,大葱切段,蒜瓣拍碎。
### 步骤
1. **热锅加油**:在炒锅中加入适量食用油,加热后放入姜片、葱段和蒜瓣爆香。
2. **炒草虾**:放入草虾翻炒至变色。
3. **加田螺**:接着加入田螺继续翻炒均匀。
4. **调味**:加入适量生抽、少许老抽调色,再加入适量的盐和糖调味。
5. **焖煮**:加入适量清水(没过食材即可),盖上锅盖,转中小火焖煮约10分钟。
6. **加入百页**:待汤汁略微收浓时,加入百页,继续焖煮几分钟至百页入味。
7. **收汁出锅**:最后根据个人口味调整咸淡,待汤汁收至理想状态后即可出锅。
### 小贴士
- 在烹饪过程中可以根据个人喜好适当调整调味品的比例。
- 如果担心田螺的卫生问题,可以在烹饪前用沸水快速焯烫一下,去除部分细菌和杂质。
- 百页吸收味道很快,所以最后加入,以免煮得太烂。
这道菜肴结合了草虾的鲜美、田螺的独特口感以及百页的软糯,营养丰富,适合家庭聚餐时享用。
©2025 美一点生活