黄冈市和金华市相隔较远，大约有1000多公里，一日游可能较为紧凑，建议你规划两日游。以下是一个大致的行程方案：
**第一天：黄冈市-黄石市**
1. **早上**：从黄冈市出发，前往黄石市，约2小时车程。黄石市有大冶湖国家地质公园、东方山、磁湖等景点，你可以选择一两个进行游览。
2. **中午**：品尝黄石的特色美食，如黄石港饼、黄石豆腐等。
3. **下午**：游览黄石国家矿山公园或黄石博物馆，了解黄石的历史文化和矿产资源。
4. **晚上**：入住黄石市区，休息准备第二天的行程。
**第二天：黄石市-金华市**
1. **早上**：早餐后前往金华市，可以选择乘坐高铁或长途汽车，大约需要5-6小时。
2. **中午**：抵达金华后，先解决午餐，推荐尝试金华火腿和酥饼。
3. **下午**：游览金华市区的双龙洞，这是中国著名的溶洞景区，风景独特。
4. **傍晚**：可以去东阳卢宅，感受明清时期的江南园林建筑风格。
5. **晚上**：住在金华市区，结束两天的旅程。
这只是一个参考方案，具体行程可以根据你的兴趣和实际情况进行调整。记得提前查看天气预报，做好防晒或防雨措施，并预订酒店和交通工具。祝你旅途愉快！
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