【第一天】
1. 早上：游览大山包自然保护区，可以观赏到黑颈鹤、斑头雁等珍稀鸟类。
2. 中午：在附近的餐馆品尝当地特色菜，如酸汤鱼、腊肉炖土豆等。
3. 下午：前往昭通市区，游览青龙寺和人民公园。
4. 晚上：可以在市区的夜市尝试各种小吃，如烧饼、豆腐脑等。
【第二天】
1. 早上：游览长江第一湾，欣赏壮丽的自然风光。
2. 中午：在附近的小吃摊尝试烤鱼、炸鸡等美食。
3. 下午：参观昭通历史文化博物馆，了解昭通的历史文化。
4. 晚上：可以在市区的酒吧享受音乐和美酒，感受昭通的生活气息。
以上只是基本的行程安排，可以根据自己的兴趣和时间进行调整。同时，在旅行中要注意安全，并尊重当地的风俗习惯。希望你在昭通有一个愉快的旅程！
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