以下是遂宁市4日游的合理行程规划，涵盖历史文化、自然风光和地方特色，供您参考：
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### **Day 1：遂宁概况与标志性景点**
**上午：**
- **锦光塔**（遂宁市标志性建筑，登塔俯瞰遂宁全景，感受城市魅力）
- **天宫院**（中国四大天宫之一，了解古代神话文化和民间故事）
**中午：**
- 午餐推荐：遂宁传统美食“油泼面”或“酸辣粉”（当地特色小吃）
**下午：**
- **四川省博物馆**（了解遂宁历史文化，免费参观）
- ** green lake（绿色湖）**（遂宁市区的天然湖泊，适合散步）
- **xindu mountain（新都 uphill）**（遂宁的 uphill 景区，适合登山和俯瞰城市）
**晚上：**
- **夜市**（品尝遂宁夜市小吃，如糖油果子、凉糕、糖葫芦等）
- 自由活动或返回市区
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### **Day 2：周边自然风光与文化体验**
**上午：**
- **Rehutu Mountain（雷 horse mountain）**（遂宁著名的道教名山，山上有丰富的自然景观和道教文化）
- **Sanxingyuan Water Town（三圣 reasons town）**（遂宁唯一保存完好的水镇，古色古香）
**中午：**
- 午餐推荐：在雷 horse mountain 附近的农家菜或当地特色餐馆
**下午：**
- **Sanyuan County（ sanshan county）**（遂宁东区，有丰富的自然景观和生态旅游项目，如骑行、徒步）
- 自由活动或返回市区
**晚上：**
- 晚餐可以尝试当地农家菜，体验地道的四川风味
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### **Day 3：遂宁周边一日游**
**上午：**
- **Qiyao County（ quarry county）**（遂宁西区，拥有成片的油菜花海，适合春游）
- 如果是春天，可以欣赏油菜花海，拍照留念
- 如果不是春天，也可以参观当地的文化景区
- **Qiyao Lake（ quarry lake）**（遂宁的天然湖泊，适合散步）
**中午：**
- 午餐推荐：油菜花田边的农家菜或当地特色小吃
**下午：**
- **Suzhou County（ sunan county）**（遂宁南区，有保存完好的古街和青石板路）
- 参观古街，感受当地的历史文化氛围
- 如果有时间，可以在古街附近的小吃店品尝当地小吃
**晚上：**
- 返回市区，结束行程
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### **Day 4：购物与放松**
**上午：**
- **Xindu Mountain（新都 uphill）**（再次游览，拍摄照片留念）
- **Sanxingyuan Water Town（三圣 reasons town）**（再次游览，了解当地文化）
**中午：**
- 午餐推荐：在新都 uphill 或三圣 reasons town 附近的餐馆
**下午：**
- **购物**：在遂宁的夜市或景区内的商业街购买纪念品
- 自由活动（可以参观遂宁的博物馆或自然博物馆，如遂宁自然博物馆）
- 返回市区
**晚上：**
- 返回市区，结束行程
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### **行程小贴士：**
1. **交通**：建议每天安排1-2小时的车程，确保时间合理分配。
2. **天气**：根据天气情况调整户外活动的安排，避免过于暴雨。
3. **推荐当地美食**：油泼面、酸辣粉、糖油果子、凉糕、糖葫芦等。
4. **住宿**：可以选择市中心或景区附近的酒店，方便出行和体验当地文化。
希望这份行程规划能帮助您更好地享受遂宁的魅力！如果需要进一步调整或建议，请随时告知。
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