材料:烤麸100克,鸡胸肉250克,虾米10克,冬菇8朵,蒜瓣4粒,盐适量做法:1. 鸡胸肉切块,用盐腌制半小时。2. 烤麸放入滚水中煮3分钟捞出备用。3. 冬菇泡发后切片,虾米泡发。4. 锅内油热后加入蒜瓣爆香,倒入鸡胸肉翻炒至变色,加入冬菇和虾米一起翻炒均匀。5. 加入适量的水煮沸,转小火慢炖20分钟。6. 最后加入烤麸,煮沸后改中火慢炖10分钟即可。
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