榛蘑、蛋清的做法

美一点生活  2023-06-21

榛蘑蛋清是一道营养丰富、口感滑嫩的家常菜,下面是制作步骤:

所需材料:
1. 榛蘑:200克
2. 鸡蛋:2个
3. 葱花:适量
4. 盐:适量
5. 生抽:适量
6. 白胡椒粉:适量
7. 植物油:适量

步骤:
1. 将榛蘑洗净,去掉根部,用清水泡软,然后切成薄片或者撕成小朵。
2. 鸡蛋分离,只取蛋清,打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器搅拌均匀,直到蛋清起泡,变得稍微有些稠。
3. 烧一锅热水,将榛蘑焯水,捞出沥干水分备用。焯水可以去掉榛蘑的土腥味。
4. 在蛋清中加入少量生抽和白胡椒粉,继续搅拌均匀。
5. 热锅凉油,倒入蛋清液,中小火慢慢炒,边炒边用锅铲推动,使蛋清受热均匀,形成蓬松的蛋饼。
6. 当蛋清边缘开始凝固时,将焯好水的榛蘑撒在蛋清上,轻轻翻动锅子,让蛋清包裹住榛蘑。
7. 炒至蛋清完全凝固,颜色微黄,就可以出锅了。撒上葱花点缀,增加香味。

这道菜的关键是蛋清的炒制,要保持中小火,慢慢炒,才能让蛋清保持嫩滑。

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