1. 球生菜:先将生菜清洗干净,然后切片。可以配以鸡胸肉或者豆腐一起烹饪。也可以直接生吃。2. 白姑鱼:将白姑鱼洗净,用姜片和料酒腌制一下。然后用热油煎至两面金黄即可。3. 扇贝:将扇贝洗净,剪去壳后将其放入开水中焯水。捞出备用,将扇贝加入蒜蓉炒香,再加入适量的生抽和糖翻炒均匀即可。以上三种食材都可以根据个人口味进行搭配,增加营养丰富性,美味可口。
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