牦牛肉、墨西哥辣椒、金鲳鱼的菜谱

美一点生活  2023-09-25

1. 牦牛肉炖土豆
食材:牦牛肉500克,土豆2个,胡萝卜1根,洋葱半个,大蒜3瓣,生姜1块,八角2颗,香叶2片,干辣椒适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,清水适量。

做法:
1. 牦牛肉切块,用开水焯水去血水备用。
2. 土豆和胡萝卜切块,洋葱切片,大蒜和生姜切片备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入牛肉翻煎至两面微黄。
4. 加入八角、香叶和干辣椒,炒出香味后倒入料酒炒匀。
5. 倒入足够的清水,没过牛肉,大火烧开后撇去浮沫。
6. 转小火,加入生抽、老抽调味,炖煮1-1.5小时,直到牛肉软烂。
7. 最后加入土豆和胡萝卜,继续炖煮至土豆熟透,加盐调味即可。

2. 墨西哥辣椒烤金鲳鱼
食材:金鲳鱼一条,新鲜墨西哥辣椒2个,柠檬1个,橄榄油适量,盐适量,黑胡椒适量,蒜末适量,迷迭香适量。

做法:
1. 金鲳鱼清洗干净,两侧切几刀,撒上盐、黑胡椒和蒜末腌制15分钟。
2. 墨西哥辣椒切段,柠檬切片备用。
3. 烤箱预热至200℃,将腌制好的金鲳鱼放在烤盘上,周围放上切好的辣椒段。
4. 淋上橄榄油,撒上迷迭香。
5. 放入烤箱中层,烤约15-20分钟,直到鱼肉变白,辣椒微微焦黄。
6. 出炉后挤上柠檬汁,即可食用。

这两道菜都结合了各自食材的特点,既美味又营养丰富。享受美食的同时,也体验一下不同文化的融合。

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