刁子鱼、梨山甘蓝的做法

美一点生活  2024-01-25

刁子鱼和梨山甘蓝都是比较常见的食材,它们的烹饪方式多样,下面我将提供两种简单易做的做法:

**刁子鱼的做法 - 清蒸刁子鱼**

所需材料:
- 刁子鱼一条
- 姜丝适量
- 葱丝适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 食盐适量
- 食用油适量

步骤:
1. 刮去鱼鳞,清洗干净,鱼腹内掏出鱼鳃,切两刀便于入味。
2. 在鱼身上切几刀,撒上少量食盐、料酒腌制10分钟。
3. 锅中烧热水,放入蒸架,待水开后将腌制好的鱼放在蒸架上。
4. 在鱼身上撒上姜丝和葱丝,淋上少量生抽。
5. 大火蒸8-10分钟,至鱼肉变白即可。
6. 锅中热油,淋在鱼身上,再撒上一些葱花,增加香味。

**梨山甘蓝的做法 - 梨山甘蓝炒肉片**

所需材料:
- 梨山甘蓝适量
- 猪里脊肉或鸡胸肉100克
- 大蒜瓣2-3颗
- 生姜适量
- 生抽、老抽各适量
- 盐适量
- 糖适量
- 食用油适量

步骤:
1. 梨山甘蓝洗净,切成薄片;猪肉切片,用生抽、老抽、盐、糖抓匀腌制10分钟。
2. 大蒜和生姜切末备用。
3. 锅中热油,放入大蒜和生姜末炒香。
4. 加入腌制好的猪肉片,翻煎至两面微黄,熟透后捞出备用。
5. 锅中留底油,加入梨山甘蓝片快速翻炒,加入少许盐调味。
6. 当梨山甘蓝稍微软化后,将炒好的猪肉片倒入锅中,翻炒均匀,让猪肉片吸收甘蓝的清甜味道。
7. 炒至所有食材都热透,出锅装盘即可。

以上就是两种食材的基本做法,具体口味可以根据个人喜好进行调整。

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