以下是三种食材的简单食谱,分别是豌豆荚炒肉、老母鸡汤和红烧圆茄子:
1. 豌豆荚炒肉:
材料:新鲜豌豆荚,猪肉,蒜末,盐,生抽,糖,食用油。
做法:
- 猪肉切片,用少量盐、生抽腌制10分钟。
- 豌豆荚洗净,去两边的筋,切成小段。
- 热锅凉油,放入蒜末炒香,再加入猪肉翻炒至变色。
- 加入豌豆荚,翻炒均匀,加适量盐和糖调味,炒至豌豆荚断生即可。
2. 老母鸡汤:
材料:老母鸡,姜,枸杞,红枣,盐。
做法:
- 老母鸡清洗干净,切块,放入冷水中焯水去血沫。
- 锅中加入足够的水,放入鸡块,加入切片的姜,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。
- 加入枸杞和红枣,继续炖30分钟。
- 最后加盐调味,煮沸后即可。
3. 红烧圆茄子:
材料:圆茄子,葱,姜,蒜,生抽,老抽,糖,盐,食用油。
做法:
- 圆茄子切段,用盐腌制10分钟,挤出多余水分。
- 热锅凉油,加入糖炒至红色,放入茄子翻煎至两面微黄。
- 加入切好的葱、姜、蒜炒香,倒入生抽和老抽调色,加适量水,盖上锅盖小火焖煮。
- 焖至茄子软烂,汤汁收浓,加盐调味即可。
以上都是基本的做法,你可以根据个人口味进行调整。
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