猪尾巴、白玉苦瓜、鳙鱼的菜谱

美一点生活  2023-04-29

【猪尾巴炖黄豆】
食材:
猪尾巴,黄豆,姜片,料酒,盐,清水

做法:
1. 猪尾巴清洗干净,切成段,用开水焯水去血水和杂质。
2. 黄豆提前浸泡4小时,然后洗净备用。
3. 炒锅热油,放入姜片煸炒出香味。
4. 加入猪尾巴,翻煎至两面微黄,加入料酒去腥。
5. 倒入足够的清水,水量要没过所有材料。
6. 将黄豆加入锅中,大火烧开后转小火慢炖。
7. 炖煮1-1.5小时,直到猪尾巴软烂,黄豆熟透。
8. 最后加盐调味,炖煮几分钟让盐味充分融入即可。

【清炒白玉苦瓜】
食材:
白玉苦瓜,蒜末,盐,白糖,生抽,食用油

做法:
1. 白玉苦瓜洗净,切片或者斜刀切块。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
3. 放入苦瓜块,快速翻炒均匀,避免苦瓜变色。
4. 加入适量的盐和白糖,糖可以中和苦瓜的苦味。
5. 继续翻炒均匀,使苦瓜充分吸收调料的味道。
6. 最后加入生抽提鲜,翻炒均匀后即可出锅。

【清蒸鳙鱼】
食材:
鳙鱼,葱姜,料酒,盐,生抽,香菜,蒸鱼豉油

做法:
1. 鳙鱼清洗干净,鱼身两侧切几刀,方便入味。
2. 在鱼肚子里塞入葱姜,鱼身上也抹上一些。
3. 鱼两面撒上盐和料酒,腌制10分钟左右。
4. 锅中加水烧开,放入蒸架,将鱼放在上面,大火蒸10-15分钟。
5. 蒸好后取出,倒掉多余的水分,淋上蒸鱼豉油。
6. 热油锅,加入葱姜爆香,然后淋在鱼身上。
7. 最后撒上香菜,即可上桌。

阅读:27358  点赞:5187

©2024 美一点生活