以下是一道以香蒲和百合为主要食材的菜谱，结合了它们的清甜口感和营养价值：
### 清炒香蒲百合
#### 材料：
- 香蒲（蒲菜）200克
- 鲜百合100克
- 蒜末适量
- 盐适量
- 食用油适量
#### 做法：
1. **处理香蒲**：将香蒲的外皮剥去，取其嫩茎部分，切成5厘米左右的段。
2. **处理百合**：将百合剥去外层的褐色皮，取其白色鳞片，洗净备用。
3. **热锅凉油**：锅中加入适量食用油，加热后放入蒜末爆香。
4. **翻炒香蒲**：将香蒲段放入锅中，快速翻炒至变软。
5. **加入百合**：将百合放入锅中，与香蒲一起翻炒均匀。
6. **调味**：加入适量盐，翻炒均匀后即可出锅。
#### 特点：
这道菜清淡爽口，香蒲的鲜嫩和百合的清甜完美融合，蒜香提味，是一道非常适合春夏季节的健康菜肴。
希望你喜欢这道菜！如果有其他需求，随时告诉我哦！
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