羊腰子、鸡骨架、乌仔鱼怎么吃

美一点生活  2024-05-29

羊腰子可以做成羊腰爆炒,材料有羊腰子500克,辣椒15克,花椒2克,酱油10克,味精3克,料酒2克,葱花10克,姜丝5克,盐4克,淀粉适量。

做法:
1. 羊腰洗净,去筋膜,切开成两半,每半再切成片;
2. 葱、姜分别切末待用;
3. 锅内加油烧热,下入花椒粒炸至变色,捞出不用;
4. 下入葱末、姜末煸香,再放入羊腰片翻炒;
5. 放入料酒、酱油、盐炒匀;
6. 加水稍焖一下,用水淀粉勾芡,加入味精即可出锅。

鸡骨架可以用来炖汤,材料有鸡骨架300克,香菇5朵,枸杞1小把,红枣10颗,党参1根,生姜3片,黄芪1小把,山药1段,料酒2大勺,盐适量。

做法:
1. 鸡骨架洗净,剁块;
2. 锅里加热水,放入鸡骨架煮出血沫后捞出,冲洗干净;
3. 香菇提前泡发好,红枣洗净,党参、黄芪、枸杞、山药洗净备用;
4. 把所有材料放进砂锅中,倒入足量的清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时;
5. 最后根据口味加盐调味,即可出锅。

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