以下是一个5日游的河源市-泸州市的旅行方案建议：
第一天：抵达河源市后，可以先去当地的一家特色餐馆享用一顿当地的美食，然后可以在市区内的公园或景点逛一逛。
第二天：早餐后，前往河源市的恩平市，游览恩平水电站和潘坑村。恩平水电站是亚洲最大的水电站之一，潘坑村则是国家AAAAA级旅游景区。
第三天：从恩平市出发，前往泸州市，途径南充、泸州等地，到达泸州市后，可以先去市中心购物或者品尝当地的小吃，然后再前往泸州市的标志性建筑--泸洲大桥。
第四天：早餐后，可以前往泸州市的大龙潭古镇游玩，这里有丰富的历史文化和自然风光。晚上，可以去看一场川剧表演。
第五天：早上参观了大龙潭古镇后，返回河源市。如果时间允许，还可以去其他一些地方看看，如石鼓镇、龙马潭等。
这个行程大约需要1000元左右，具体的费用可能会因季节、交通等因素有所变化。希望这个建议对你有所帮助！
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