干巴菌、心里美萝卜、尖椒的菜谱

美一点生活  2023-10-29

干巴菌、心里美萝卜、尖椒是一道结合了云南干巴菌的独特风味和北方爽脆口感的创新菜肴。下面是一道简单易做的干巴菌、心里美萝卜、尖椒炒菜谱,供您参考:

### 干巴菌、心里美萝卜、尖椒炒菜谱

#### 食材准备:
- 干巴菌:适量(提前泡发并清洗干净)
- 心里美萝卜:1个,洗净切丝
- 尖椒:2个,去籽切丝
- 大蒜:3瓣,切片
- 姜:一小块,切丝
- 葱:1根,切段
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 糖:少许
- 鸡精或鸡粉:少许
- 食用油:适量

#### 制作步骤:

1. **干巴菌泡发**:将干巴菌放入清水中浸泡约30分钟至软化,然后捞出挤干水分,切成小段备用。

2. **萝卜和尖椒处理**:心里美萝卜和尖椒分别洗净后切成细丝,大蒜切片,姜切丝,葱切段。

3. **热锅凉油**:锅中加入适量食用油,油热后先下入大蒜和姜丝爆香。

4. **加入干巴菌**:待香味出来后,加入干巴菌翻炒均匀,让其充分吸收油香。

5. **加入蔬菜**:接着加入心里美萝卜丝和尖椒丝,快速翻炒,利用蔬菜的生脆增加口感。

6. **调味**:根据个人口味加入适量盐、生抽、少许糖提鲜,快速翻炒均匀。

7. **出锅前**:最后加入葱段,快速翻炒几下,撒上少许鸡精或鸡粉提味,即可出锅。

#### 小贴士:
- 干巴菌在泡发时,注意不要泡太久,以免影响口感。
- 心里美萝卜丝可以提前用少量盐腌制片刻,去除部分水分,使炒出来的菜品更加爽脆。
- 根据个人口味调整盐量和生抽量,避免过咸。

这道菜融合了干巴菌的鲜美、心里美萝卜的脆甜以及尖椒的微辣,口感丰富,营养均衡,适合多种场合食用。希望您喜欢!

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