海瓜子可以做成美味的甜菜，以下是简单的做法：
材料：
- 海瓜子：500克
- 柠檬：1个
- 蜂蜜：适量
步骤：
1. 将海瓜子清洗干净，放入煮沸的水中焯水1分钟。
2. 取出海瓜子，沥干水分备用。
3. 将柠檬切成片，加入蜂蜜搅拌均匀。
4. 将海瓜子倒入混合好的柠檬蜂蜜中，浸泡至少3小时以上。
5. 食用前取出海瓜子，撒上一点盐即可。
甜菜是一种营养丰富的蔬菜，可以做许多美食。以下是一个简单的甜菜食谱：
材料：
- 甜菜根：1根
- 盐：适量
- 黄油：适量
步骤：
1. 将甜菜根去皮切块，放入开水中煮熟。
2. 煮熟后捞出，用冷水冲洗一下，然后挤出多余的水分。
3. 将甜菜根放入碗中，加入黄油和盐，拌匀即可食用。
©2024 美一点生活