重庆南川区位于重庆市西南部，是一个以山地为主、多河流分布的地区。以下是针对南川市一日游的一些建议：
早上：先去游览龙潭湖公园，这是一个美丽的湖泊，周围环绕着青山绿水，景色宜人。然后可以参观周边的一些历史文化遗迹，如南山寺和南川博物馆。
中午：在南川市区内的餐厅享用午餐，推荐尝试一些当地的特色美食，如辣子鸡、酸辣粉等。
下午：前往南山竹海景区游玩，这是中国最大的人工种植竹林之一，有很多不同种类的竹子，还可以看到很多野生动物。之后可以去重庆黑山谷风景区体验一下徒步穿越森林的乐趣。
晚上：返回南川市区，在夜幕下欣赏南川夜景，或者去附近的商业区购物。
以上就是一天的时间安排，如果还有时间，还可以考虑参观其他景点，比如小南海地质公园、大观园等。希望对你有所帮助！
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