黄鲂怎么吃

美一点生活  2024-05-25

黄鲑鱼又称鳞鲑、三文鱼,是中国传统名菜之一,以新鲜的黄鲑鱼为主料制作而成。为了保证鱼类的新鲜度,常见的烹饪方式是清蒸。下面是一份简单的清蒸黄鲑鱼的做法:

所需食材:
1. 新鲜黄鲑鱼3条(约500克)
2. 姜丝适量
3. 大蒜瓣适量
4. 青葱段适量
5. 料酒适量
6. 盐适量
7. 白胡椒粉适量
8. 食用油适量

步骤:
1. 黄鲑鱼清洗干净后,在两面撒上盐和白胡椒粉,腌制15分钟。
2. 锅中倒入食用油,油热后放入姜丝和大蒜瓣炒香,捞出备用。
3. 炒锅再次加油,将腌制好的黄鲑鱼放入锅中,煎至两面金黄色。
4. 加入姜丝和蒜瓣翻炒均匀,然后倒入足够的水,大火烧开后转小火慢煮20分钟。
5. 最后加入青葱段煮一会儿即可。

这道菜肴色泽鲜亮,口感嫩滑,十分美味。需要注意的是,蒸鱼时要用大火快煮,避免鱼肉过熟变老。同时,切记不要长时间高温煎煮,以免破坏鱼的营养成分。

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