佛手和鹌鹑蛋都是营养丰富且口感独特的食材,它们可以搭配着烹饪出一道美味的菜肴。下面我将提供一个佛手鹌鹑蛋的简单做法供您参考:
### 佛手鹌鹑蛋的做法
#### 材料:
- 鹌鹑蛋 12颗
- 佛手 1个(约50g)
- 姜片 3-4片
- 葱段 1根
- 生抽 适量
- 盐 少许
- 白胡椒粉 少许
- 清水 适量
#### 做法步骤:
1. **准备材料**:佛手洗净,去皮,切成薄片备用。鹌鹑蛋煮熟后剥壳。
2. **煮佛手**:在锅中加入足够的清水,放入切好的佛手片、姜片和葱段,大火烧开后转小火煮约5分钟,去除佛手的苦味。
3. **煮鹌鹑蛋**:另取一锅,加水煮沸后,轻轻放入鹌鹑蛋,再次煮沸后转小火煮8-10分钟,关火让蛋在热水中浸泡5分钟后捞出,用冷水冲凉并剥壳。
4. **调味**:将煮好的佛手和鹌鹑蛋一起放入炖盅或深碗中,加入生抽、盐和白胡椒粉,根据个人口味调整。
5. **蒸制**:将炖盅或碗放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟,直到佛手和鹌鹑蛋充分吸收了调料的味道,变得软嫩。
6. **出锅装盘**:蒸好后取出,可根据喜好撒上一些葱花或者香菜提香,即可食用。
这道佛手鹌鹑蛋不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和多种维生素,是一道营养均衡的佳肴。希望您喜欢这个简单的食谱!
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