包公鱼食谱

美一点生活  2025-03-03

包公鱼是一道具有地方特色的传统菜肴,主要流行于安徽一带。这道菜以鱼为主料,通常选用鲤鱼或青鱼,搭配豆腐、冬菇等食材,味道鲜美,营养丰富。以下是包公鱼的详细菜谱:

### 包公鱼菜谱

#### 材料准备:
- **主料**:鲤鱼或青鱼1条(约1000克)
- **辅料**:豆腐300克、冬菇100克、竹笋100克、青蒜2根、姜片适量、葱段适量
- **调料**:生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒2汤匙、白糖1茶匙、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量、食用油适量

#### 制作步骤:

1. **宰杀鱼**:
- 将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净。
- 在鱼身上切几刀,方便入味。

2. **豆腐处理**:
- 将豆腐切成厚片,放入沸水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干备用。

3. **冬菇和竹笋处理**:
- 冬菇用温水泡发,洗净,切片。
- 竹笋去壳,切片,焯水后捞出沥干。

4. **煎鱼**:
- 锅中倒入适量食用油,加热至五成热。
- 将鱼放入锅中,中火煎至两面金黄,取出备用。

5. **炖鱼**:
- 锅中留底油,放入姜片、葱段爆香。
- 加入冬菇片、竹笋片翻炒均匀。
- 放入煎好的鱼,加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐和适量清水,大火烧开后转小火慢炖20分钟。

6. **加入豆腐**:
- 将焯好的豆腐放入锅中,继续炖煮5分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道。

7. **收汁**:
- 加入青蒜段,翻炒均匀。
- 用水淀粉勾芡,撒上鸡精调味,收汁后即可出锅。

8. **装盘**:
- 将鱼和豆腐等配料整齐地摆放在盘中,撒上葱花点缀。

#### 小贴士:
- 选择新鲜的鲤鱼或青鱼,肉质更加鲜嫩。
- 煎鱼时火候要控制好,避免煎糊。
- 炖鱼时加水要适量,确保鱼肉入味且不柴。
- 喜欢辣味的可以加入辣椒或剁椒,增加风味。

这样,一道美味的包公鱼就做好了,鱼肉鲜嫩,豆腐软滑,汤汁浓郁,非常适合作为家庭聚餐的主菜。

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