阳江市到怀化市的行程大约需要6-7天，以下是详细的行程建议：
第一天：抵达阳江市，入住酒店休息。
第二天：前往阳江的海边度假村或景点，如大渔港、烟墩山等。晚上可以在海边散步或者参加一些海上活动。
第三天：参观阳江市的历史文化名城——白鹭洲公园和月亮湾。下午可以去游览附近的沙滩。
第四天：乘坐汽车前往怀化市，到达后前往怀化市区的特色景点——怀化龙潭洞。晚上可以品尝当地的美食，体验怀化的夜生活。
第五天：上午可以自由活动，可以选择去徒步、骑行或者参观其他城市的景点。下午返回阳江市。
以上是大致的行程安排，具体可以根据自己的兴趣爱好进行调整。希望对你有所帮助！
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