乌仔鱼、猪胛心肉、油菜花食谱

美一点生活  2024-03-11

材料:
乌仔鱼 一条,猪胛心肉 一块,油菜花 两朵

做法:

1. 鱼洗净,在鱼腹内挖空,放些姜片和料酒。
2. 烧开水,放入鱼在开水中烫一下。
3. 葱切段,姜切片备用。
4. 将葱、姜、蒜放在锅里炒香,加入盐调味。
5. 放入烫过的鱼,翻煎均匀。
6. 加入适量的水烧沸,转小火慢炖15分钟左右。
7. 倒入适量的鸡精,煮一会儿即可。

小提示:
- 在煮鱼的时候,可以在鱼腹内填一些葱段和姜片,这样可以更好的去腥。
- 如果你喜欢更辣的口感,也可以适当增加一些辣椒或者豆瓣酱。
- 可以在煮鱼的同时,做一些简单的蔬菜沙拉,如番茄、黄瓜等,这样可以让整道菜更加营养丰富。

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