您好，以下是一份关于巴中市4日游的行程安排：
第一天：抵达成都后先去宽窄巷子欣赏古色古香的街区文化，然后去锦里古镇感受四川美食和传统工艺。
第二天：在市区内游览武侯祠、锦里、宽窄巷子等著名景点，晚上可以在市中心品尝火锅，享受四川地道的夜生活。
第三天：上午可以前往大巴山国家森林公园游玩，欣赏原始森林的美景。下午则可以去泡温泉，放松身心。
第四天：早上可以去松潘草原骑马，体验草原风光；午餐可以在草原上的蒙古包里用餐，品尝草原特色美食；下午则可以参观九寨沟风景区，欣赏四季更迭的自然景观。
以上是一个基本的行程规划，具体可以根据您的兴趣爱好进行调整。希望对您有所帮助！
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