慈姑,也叫茨菰或者水栗子,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感独特。以下是一些常见的慈姑菜谱:
1. **茨菰烧肉**
- 材料:慈姑500克,五花肉300克,生姜、葱适量,生抽、老抽、糖、料酒适量。
- 做法:
- 1. 慈姑洗净切块,五花肉切块后焯水去血水。
- 2. 热锅冷油,放入糖炒至红色,加入五花肉翻煎至上色。
- 3. 加入姜片和慈姑,翻煮均匀。
- 4. 倒入生抽、老抽、料酒调味,加水没过食材,小火慢炖至汤汁浓稠即可。
2. **茨菰豆腐汤**
- 材料:慈姑100克,嫩豆腐1块,虾皮适量,盐、鸡精适量,葱花少许。
- 做法:
- 1. 慈姑去皮切薄片,豆腐切块。
- 2. 锅中加水烧开,放入慈姑和豆腐煮熟。
- 3. 加入虾皮调味,再煮片刻。
- 4. 最后撒上葱花,加盐和鸡精提味即可。
3. **茨菰炒蛋**
- 材料:慈姑100克,鸡蛋2个,盐、胡椒粉适量,葱花适量。
- 做法:
- 1. 慈姑切片,鸡蛋打散。
- 2. 热锅凉油,倒入蛋液煎至凝固,盛出备用。
- 3. 锅中留底油,加入慈姑翻炒。
- 4. 加入炒好的鸡蛋,调入盐和胡椒粉,撒上葱花炒匀即可。
以上是几种常见的慈姑做法,你可以根据自己的口味调整调料比例。
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