揭阳市位于广东省东部，是一个历史悠久、人文荟蘊的城市，拥有丰富的自然景观和文化遗产。以下为您规划一个揭阳市3日游的参考行程：
**第一天：市区文化探索**
- **上午**：首先可以参观揭阳学宫，它是岭南地区最大的孔庙，建筑古朴庄重，可深入了解儒家文化。
- **中午**：在市区品尝当地特色美食，如揭阳乒乓粿、猪脚圈等地道小吃。
- **下午**：游览揭阳进贤门，这是揭阳古城的标志性建筑，附近的老城区保留了较为完整的骑楼街巷，感受老揭阳的历史韵味。
- **晚上**：可以选择到榕江边散步，欣赏揭阳夜景，或前往市区购物中心购买一些特色手信。
**第二天：自然风光与民俗体验**
- **上午**：驱车前往黄岐山国家森林公园，登山赏景，公园内有众多名胜古迹，如月容墓、侣云寺等，空气清新，环境优美。
- **中午**：在附近的农家乐享用午餐，尝试地道的农家菜。
- **下午**：参观揭西京明温泉度假村或者大洋高尔夫乡村俱乐部，享受休闲时光，也可选择前往普宁洪阳镇，参观德安里古寨，了解潮汕民居的独特风貌。
- **晚上**：若有时间，可观赏一场潮剧表演，体验潮汕地区的传统戏曲艺术。
**第三天：宗教文化之旅**
- **上午**：前往揭东万竹园，这是一个集生态旅游、农业观光和佛教文化于一体的景区，可参拜亚洲第一大玉佛——天竺禅师玉佛。
- **中午**：在园区内的素食馆用餐，品味健康美味的素食料理。
- **下午**：游览惠来县靖海镇的大德妈祖文化旅游区，了解深厚的妈祖文化，并欣赏海滨风光。
- **傍晚**：结束旅程，返回市区或准备返程。
以上行程仅供参考，实际旅行时请根据季节、天气和个人兴趣适当调整。同时，出行前请关注揭阳当地的最新旅游信息及疫情防控政策。
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