紫苤蓝食谱

美一点生活  2024-10-23

材料：
京酱，香菜，葱花，蒜末，盐，鸡精

做法:

1. 先将紫苤蓝洗净切片。
2. 锅中放油，放入葱花、蒜末炒香，再放入紫苤蓝翻煎至变色。
3. 加入适量的清水煮沸，然后加入京酱搅拌均匀。
4. 翻煮后放入适量的盐和鸡精调味，即可。

阅读：36457  点赞：6802

• 东莞市到白银市4日游攻略 20230505
• 五指山市到巴彦淖尔市2日游指南 20230629
• 晋中市5日游攻略 20230719
• 牛腿肉、白鱼的吃法 20240220
• 上海青的菜谱 20240202
• 潜江市到六盘水市5日游行程 20241201
• 翅尖、鞭笋、肥膘肉的菜谱 20241118
• 衢州市到黄石市4日游指南 20240429
• 笋瓜、猪肥肠食谱 20231203
• 露葵、金银花、东方对虾的吃法 20231029
• 肋排、尼罗红鱼的吃法 20240928
• 石嘴山市到景德镇市3日游指南 20231204
• 鹤岗市到洛阳市2日游路线 20240206
• 猪肝、荷兰瓜、竹笋食谱 20231201
• 熏干、紫茄子、素鸡的菜谱 20240205
• 淡菜、苦瓜、山鸡食谱 20240422
• 昆明市1日游行程 20240905
• 猪小肠怎么吃 20240805
• 橡皮鱼、猪胰的做法 20240126
• 黄鱼的吃法 20231112
• 斑节对虾、鸡蛋、赤贝怎么吃 20231120
• 蛋黄、苦瓜的做法 20240825
• 豆腐干、笋瓜食谱 20240711
• 沈阳市2日游攻略 20240131
• 带子怎么吃 20231010
• 牛肋骨、马齿菜、鱿鱼板的菜谱 20240831
• 承德市到南昌市4日游攻略 20240506
• 豌豆的菜谱 20230501
• 槟榔芋、鸡肫、黄花菜的做法 20240208
• 赤峰市到漳州市5日游路线 20240528
• 芜湖市到保山市4日游路线 20230616
• 油豆腐、兰花、金枪鱼的菜谱 20240731
• 黄鲂、泥鳅的做法 20231008
• 桂林市1日游方案 20240402
• 河源市3日游指南 20240701
• 海口市到茂名市4日游指南 20240303
• 石蟹的吃法 20240504
• 油菜、茄冬叶、窝瓜的菜谱 20240810
• 节瓜、紫甘蓝怎么吃 20240430
• 青蓼、棒骨的做法 20240208
• 猪肥肠、黄秋葵、青蓼的菜谱 20241005
• 海鱼、羊后腿肉食谱 20240429
• 青蟹、莲蕉、羊后腿肉的菜谱 20231222
• 斑节对虾、豆泡食谱 20240313
• 大甲芋头、狮头鱼、兰花蚌的吃法 20240723
• 刺老芽、鸡脆骨的做法 20240924
• 牛肝、罗勒、鱼腥草怎么吃 20231129
• 黑柿蕃茄、黄蚬子、地瓜的吃法 20240314
• 朝阳市到荆门市2日游行程 20241016
• 茄瓜、沙丁鱼的做法 20230811
• 猪耳、五花肉、南瓜子的吃法 20240225
• 张家口市5日游方案 20240203
• 荆门市4日游攻略 20240520
• 折耳根、羊大肠的吃法 20240204
• 干豌豆、紫长茄的菜谱 20231212
• 竹荚鱼、四破鱼怎么吃 20240729
• 韭黄、花菇、猪头肉的菜谱 20230821
• 重庆市4日游攻略 20240312
• 罗汉笋食谱 20231208
• 喷瓜、手指胡萝卜、球茎茴香的做法 20240728
• 绿圆茄的做法 20240813
• 米豆腐食谱 20231107
• 南通市5日游指南 20240123
• 羊心的菜谱 20240208
• 生菜、河蚬食谱 20230827
• 基隆市3日游方案 20231106
• 景德镇市1日游指南 20240828
• 冰草、球茎茴香、白洋葱的吃法 20240823
• 西生菜、杂色蛤蜊怎么吃 20231113
• 仙草的做法 20240420
• 大庆市到芜湖市5日游路线 20240917
• 池州市1日游指南 20231020
• 河池市到潮州市4日游攻略 20231214
• 红蘑的做法 20231128
• 猪大骨、甜菜根的做法 20240410
• 遂宁市4日游行程 20240510
• 豆干、四破鱼、泥鳅食谱 20240621
• 甜菜怎么吃 20241027
• 山鸡、鲮鲫鱼、牛肾的菜谱 20240531
• 蛋黄、木薯的做法 20240126
• 潜江市4日游行程 20240525
• 白花菜、鸡肝的做法 20240202
• 仔鸡、淡菜、牛膝盖骨的菜谱 20240622
• 丹东市4日游指南 20240910
• 四棱豆、芸豆、心里美萝卜的吃法 20231117
• 田螺的吃法 20240302
• 柳松菇、二荆条、红萝卜的吃法 20240620
• 桂竹笋、河蚌、后臀尖的吃法 20241017
• 美人椒的吃法 20231206
• 生菜、青萝卜的菜谱 20240622
• 河源市4日游攻略 20240316
• 沙钻鱼怎么吃 20231223
• 乌贼食谱 20241010
• 吕梁市1日游指南 20231127
• 猪肺食谱 20230818
• 冬菇食谱 20230715
• 日照市到张家界市5日游攻略 20240129
• 鸡肫、塘鲺、野荞怎么吃 20240822
• 肋排、鲑鱼食谱 20240701